2017年10月21日

キングスマン2

トレーニング後帰ってプロテイン飲んで寝るという生活を送ってれば きっとアヤさんのような
バキバキの体を保てるんですが、やはり誘惑に勝てずにユニオンへ

最近凝っているお正月公開のキングスマン2をテーマに撮影
やっちゃんはもう観たらしいです
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posted by Atsuko at 22:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 夜遊び

BODY TUNING CLASS

トータルワークアウトで人気 実力ともに一位を誇る絶対に予約入れなれないトレーナー
小野さんがなんと六本木ヒルズスパでグループレッスンを教えてると聞き、会員のミチカちゃんの
ビジターでクラスを受けさせて頂くことになりました
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クラスはヨガを取り入れたものにチューブスティックを使ったトレーニングで
最後の最後までクールダウンほぼ無しの充実した一時間。

滅多にお願いできない小野さんとのツーショットも撮ってもらいました。
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心地よく終わったはずが次の日のトレーニングも入れて2日後にとんでもない筋肉痛があらわれました。
さすが追い込む事で有名な小野さんのクラス!
posted by Atsuko at 20:00| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ・ヨガ