2020年09月22日

うろこ雲

青龍の豪華な朝食。今回は気候もいいのでテラスで頂く事にしました
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いろいろ前菜が出たあと、今回は和食をチョイス
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こんな見事なうろこ雲初めて
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posted by Atsuko at 14:51| Comment(0) | TrackBack(0) |

東京のフランちゃん

東京でお留守番のフランはペロちゃんというお友達と合宿中
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奇跡の一枚も撮ってもらいました
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こっちも可愛いか
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スクールではビートルズのAbbey Road風の写真も撮ったみたい
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もうすぐ帰るよ
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posted by Atsuko at 13:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

Morning Routine

20年くらい続けてる朝の日課、ヨガの後に行う事から始まった


最近はトレーニング後もやってるから大体毎日!Converse Poseは必ず1日1回はやった方がいいらしい
posted by Atsuko at 12:42| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ・ヨガ