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2020年07月27日

チンニング

この3ケ月セルフトレーニングでワイド、セミワイド、逆手を各10回ずつ出来る限り毎日やってた。
かなりフォームが上達したつもりだったけど、動画撮ってもらったらまだまだ足使っていて反省
ダウンロードは🎥こちら
posted by Atsuko at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ・ヨガ
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