2016年09月25日

David Otto Juice

いつも通っている銀座のビクラムスタジオのボイラーが壊れた
ため朝ヨガが2週間中止という連絡が入りました

そのため週末は新宿スタジオへ
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ここからの帰り道にDavid Otto Juiceがあり2日連続で
寄りました
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1日めはアップルジンジャーココナッツ
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2日めは昨日なかったココナッツウォーターココナツ
これ本当に美味しい!正直容器に入ってるコールドプレスジュースは
作りたてに比べイマイチでしたが、これにはハマりそうです

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2016年05月20日

ビーポーレン

ビーポーレンが届きました!花粉症治るのでしょうか?
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2016年05月14日

ビクラムヨガ新宿スタジオ

初めて新宿スタジオへ!同じオーナーのスタジオの他店舗利用料は500円です
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しかしヒーターが前後左右直撃する場所に何故かマットを敷いてしまいものすごく熱かったどんっ(衝撃)

ビクラムをNYで初めてもう15年目!どこに行っても知っている人に出会います
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2016年04月29日

Bikram Yoga 大森スタジオ

祝日だけど銀座スタジオの休館日!ヨガ友をピックアップして大森までドライブして初大森スタジオへ!
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銀座の会員で今日大森にきている人も2人会いました。みんなBikram Addictです
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2016年04月25日

JumpOne

ヨーロッパからやってきた?トランポリンを使うグループグループエクソサイズが話題??
今まだ銀座しかないのでずいぶん前から予約してやっとくることができました
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Feel Cycleもアメリカと比べると全然ヤワなので軽く考えていたんですが・・・

サイクリングクラスより全然キツい!! イントラの方みたいに低く強くジャンプできなく無駄に飛んでしまうためなかなか動きに合わせていくのキツいです!

まだアメリカでもこの手のものはあまり出てないみたいです 昔クランチでもっとミニトランポリンみたいなものでやるレッスンはありましたが・・・

もうちょっと予約とれるようになったらちょっと入会してみたいな!
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2016年02月28日

Ultra & Pure Boost

黒が発売されてから変な色しか発売されてこなかったUltra Boostに待ちに待った白が登場しました
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しかしこのPure Boostも履き心地が良くて欲しくなり大人買い!
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2015年11月07日

レッドコード再開

最近 右ひざの腱を痛めたのと軽い肉離れを繰り返しているため久しぶりにレッドコードを受けました
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無重力状態になり体の歪みを取り除いてもらいます
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2015年10月25日

LAB会員

Total WorkoutのLAB会員になって数カ月たちました。

時々走るフォームを撮影してチェックしてもらっています
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ウォーミングアップのあと1本目撮影して
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その日の最後の走りと比較します
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あとでトレーナーさんからコメントを頂きます


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2015年10月17日

BIKRAM京都スタジオ

三条の京都らしい建物が並ぶ通りにビクラムスタジオがあります。夕方のクラスにきてみました

こういう動かしてはいけないものを考慮してビルの建設をしなければいけないところが京都らしいですね
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2015年10月10日

ELISAテストの結果

ジョコビッチがグルテンアレルギーだと判明してからグルテンフリーの食事に切り替えてからが今の成績につながっていることは有名な話ですが私も1ケ月前に血液を採取してELISAテストの結果を待っていました。
結果がきたと松倉クリニックから連絡がきたのでカウンセリングを受けに

なんと!私は卵と乳製品、トマト、七味唐辛子に中程度のアレルギー反応が見られるようです!
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ということはイタリアンはかなり気をつけないといけないし、エッグサラダサンドイッチも食べられない!!
3ケ月気をつけると抜けることもあるらしいです!

なので今日のトレーニング後のプロテインはBrown Riceプロテインに豆乳をミックスしてもらいました
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2015年08月02日

ヨガ友送別会

ヨガ友のKimがヒューストンに帰ることになって朝ヨガチームで送別会をすることに・・・

カヨコ先生のアレンジでインド料理のカイバルへ
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タンドリーも美味しいし
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チーズクルチャもオプション100円でチェンジできる
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ということで全員カヨコ先生のアドバイスのもと注文しました

Kimはまたご主人の都合で戻ってくるチャンスもあるとか ビクラムは世界どこでも特にアメリカ全土に渡ってつながっているのがいいところです

カヨコ先生 スタイル抜群
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2015年08月01日

ローライフカフェ

ヨガの後 銀座にできたローライフカフェでブランチ!
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ローフードに凝っていたときからもう20年くらいたちましたが、最近はローフードにスーパーフードを取り入れたものが流行っているらしい これも流行のジャーサラダです
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ローフードなら料理ができない人にも作れそうです
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2015年06月20日

By Core Training

この上でバランスを取りながらトレーニングをすると何倍もの効果が得られるというバイコアトレーニングを始めました。この上に立ってスクワットしたり腹筋したりダンベルでトレーニングしたりします。結構難しいあせあせ(飛び散る汗)
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一時間で汗びっしょりになりました!

ココナツウォーターでチャージ!
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2015年05月30日

本町のビクラムヨガまで朝の散歩

泊まったのは中之島なんですがいいお天気だったので本町まで2キロあまり歩いてみることにしました
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このあたりジョギングしてるとよくここにきてしまう靭公園 バーベキュー禁止の看板ができてましたw
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2015年04月19日

青空ヨガ

悪天候、デング熱騒ぎと昨年全く開催できなかった青空のしたビクラムヨガを!という企画 やっと開催となりました。ビクラムヨガは40度以上の熱い部屋で行うため屋外で行うのはかなりレアな企画です

初めてビクラムヨガをする方もいるので大好きなリノ先生が色々説明してくれます
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昔ビクラム先生がNYにやってきた時もホテルの会場で行ったため常温でしたが その時(10年前)と比べると
最初に水を飲むまでに体内で熱くなることを習得したのか 常温でも難なくポーズをとることができました
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2015年04月12日

Valet Service

Andaz HotelでValet Serviceがはじまりました! スパ会員は無料らしいです! わたしたちは今までもAndazのスペースに駐めさせて頂いていてましたが・・・きっと私以外にも地下3Fの虎ノ門ヒルズの駐車場に対してクレームが殺到したのでしょう!
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2015年04月03日

堂島川沿いランニング

昨晩さんざん飲んだので8時スタートになってしまいましたが堂島川沿いをランニング

ここ私の好きなVintage Buildingです
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QUINTOCANTO こんなリストランテがあるんだ〜 来てみたいな
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2015年02月09日

NAGOMI SPA

今日はNAGOMI SPAに来て出張疲れを取ることに・・・

久しぶりに来ましたが混んでいます やっぱり虎ノ門より六本木なのか・・・虎ノ門ヒルズだけが何故か森ビルのサービスがひどすぎるからなのかグランドハイアットは賑わっているようです
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2015年01月04日

WITHOUT WALLS

URBANOUTFITTERSのスポーツ業態のWITHOUT WALLS 買ってきて帰国したからオンラインで展開しているシリーズ見ましたがこれがかなりイイです
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ビクラムヨギー愛用のOnzieも扱っていますが オリジナルのウエアがいいです!しかしUrbanoutfittersでこれやられちゃうと今まで品質で問題あり未だに色落ちしている零細ビクラムヨガウエアメーカーはヤバいですねあせあせ(飛び散る汗)今はUrbanoutfittersの限られた店舗だけで展開しているようですが
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2014年12月19日

Feel Cycle 六本木ヒルズ店

11月末にヒルズにできるから入会していたFeel Cycle! なかなか来れませんでしたがやっとクラス受けることできました

赤坂店よりも入った瞬間クラブ感強しぴかぴか(新しい)
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しかしロッカールームも薄暗くて忘れ物続出しそうですあせあせ(飛び散る汗)
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